New Step by Step Map For العناية بالبشرة أثناء التخسيس

New Step by Step Map For العناية بالبشرة أثناء التخسيس

Blog Article

امضغ علكة خالية من السكر ذات طعم قوي عندما تشعر أنك معرض لنوبة من الشراهة، فمضغ العكلة يُقلل من الشهية.

من المعروف أن وجبات المطاعم المعروفة تسبب السمنة الفظيعة، إذا لتقليص الأضرار اعتمد التوصيات الآتية:

عندما تتناول المعكرونة اختار الصلصة المصنوعة من الطماطم وليس من الكريما، إذ أن صلصات الطماطم تحتوي عادةً على سعرات حرارية ودهون أقل بكثير بالمقارنة مع صلصة الكريم. 

ويمكن تجفيف الجلد بالتربيت عليه بمناديل ورقية، وتقشير الجلد الميت كيميائيًا، ووقف المنتجات التي تشعركِ بوخز، ما لم يصفها طبيبكِ.

استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

تُحسَن المزاج ورفاه الحياة: تعرفي على أفضل أطعمة لتعزيز الصحة النفسية

عبدالعزيز فواز الفارس على فطريات الأظافر ما هي أسبابها و أعراضها و أساليب علاجها و الوقاية منها

ينظم الروزماري وظائف الغدة الدرقية، المسؤولة عن زيادة الوزن أو نقصانه.

تقنيات تجميل لا تعرّف على المزيد يمكنك إجراؤها خلال الصيف: جراح تجميل ينصحك

تعتبر رعاية البشرة جزءًا مهمًا من روتين الجمال والعناية الشخصية للكثير من النساء، ولكن يزداد الاهتمام بهذا الجانب خلال فترة الحمل بشكل خاص.

يعد واقي الشمس أقصر وسائلكِ لحماية جلدكِ من التجعد، فأكد تقرير "المعهد الأميركي للشيخوخة" مسؤولية أشعة الشمس الفوق البنفسجية عن فقد الجلد مرونته، بمرور العمر.

يحفز الروزماري خلايا البشرة، كما يؤخر ظهور علامات تقدم السن بصفة عامة، لدوره الفعال في إنتاج مادة الكولاجين.

المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق

أهمية لقاح الكزاز و دواعي الحصول عليه و التأثيرات الجانبية الناتجة عنه